Upper Back Muscle Workout

Langue: Anglais

Instructeurs: Dean Burt

$10 including VAT

Pourquoi ce cours ?

Build Muscle, Get Defined Muscles & Increase Upper Body Strength

Burpees with chest to floor with a jump. doing 20 reps down to 1 with 30 seconds rest.

Upper back online video workout

Improve upper body strength and definition in the upper back with this online fitness workout.

5 sets of overhand pullups and 5 sets of under hand pullups using gymnastic rings. doing 6 to 8 reps with 1 minute rest inbetween each exercise.

What will you learn
• Improved Strength
• Improved upper body conditioning

Requirements
•   Water
•   Gymnastic Rings
•   Something safe and sturdy to secure the gymnastic rings to

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