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Conception de la couverture de cours Fit4Mii avec toutes les options disponibles (cardio, nutrition, etc.) incluses
Fit4Mii vise à être une application d’entraînement physique en ligne entièrement accessible. Nos formateurs sont aussi uniques que nos classes. Pour nous assurer que nos classes et cours sont accessibles, nous utilisons des conceptions de couverture de cours pour illustrer les principales caractéristiques de chacun des cours et cours.
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L’icône En direct indique que les cours ont lieu en direct. Les cours et les cours qui se déroulent en direct peuvent varier en termes de type de cours. Il peut s’agir de conférences virtuelles, de webinaires, de questions-réponses en direct ainsi que de cours de fitness réguliers.
En règle générale, lorsque vous voyez cette icône, la classe ou le cours est soit un cours écrit, sans aucun cours audio ou vidéo où des sous-titres sont utilisés dans la vidéo. Pour les cours en direct, nous encourageons les entraîneurs Fit4Mii à utiliser le streaming vidéo qui inclut des sous-titres.
Les couvertures de cours avec ce symbole indiquent que le cours/la classe est adapté. Le cours est adapté aux personnes handicapées et aux blessures. D’autres raisons pour lesquelles le membre Fit4Mii préfère les entraînements adaptés. Les cours de cette catégorie comprennent des entraînements assis, qui peuvent être plus adaptés aux personnes ayant des besoins de mobilité différents (par exemple, les personnes âgées / âgées).
Les couvertures de cours qui affichent l’icône « Cardio » sont des cours qui augmenteront votre fréquence cardiaque. Ces cours sont de haute intensité. Dans les cours de cardio, vous pouvez vous attendre à vous entraîner à 60 % de votre fréquence cardiaque maximale (BPM). Les cours de cardio peuvent inclure la Zumba, le cyclisme en salle et d’autres cours de haute intensité.
Cours et cours de santéCourse covers that display the "Health" icon are classes that are low-intensity exercises. These classes are often working out at the fat-burn heart rate training zone. The Health classes and courses may include Pilates, Yoga, and meditation. This category may also include low-intensity activities such as seated workouts.
L’icône « Ton » indique que le cours se concentre sur la tonification du corps. Les cours de cette catégorie peuvent inclure un entraînement en résistance. Ces cours peuvent inclure un camp d’entraînement, un entraînement d’abdominaux et un entraînement de gain musculaire.
The Dance icon will appear on any course that has an element of Dance included. These classes will typically be Salsa, Zumba, and other dance workouts.
Ces cours sont adaptés aux enfants et aux familles. Les types de cours dans cette catégorie sont la boxe, le Pilates et le yoga pour enfants. Ainsi que des cours de fitness pré et postnatals.
Les cours avec l’icône de nutrition indiquent que le cours contient un élément de nutrition. Dans cette catégorie, vous pouvez trouver des cours et des cours de nutrition.
